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健康経営の取り組みの一環として、全社員を対象とした睡眠セミナーを実施しました。

今回のセミナーでは、岡山EAPカウンセリングルームより講師をお招きし、睡眠に関する基礎知識や、質の高い睡眠を確保するためのポイントについてご講演いただきました。

また、個人ワークを交えながら、自身の睡眠習慣を振り返り、健康的な生活について考える機会となりました。

参加した社員からは、「睡眠の重要性を改めて認識できた」「日常生活の中で実践できる内容が多く参考になった」といった声が寄せられ、大変有意義な研修となりました。

今後も社員一人ひとりの心身の健康維持・増進に取り組み、働きやすい職場環境づくりを進めてまいります。

ご講演いただきました岡山EAPカウンセリングルームの講師の先生、ありがとうございました。